Bir mEL Studio tarafından Android için ücretsiz bir program.
Pranaria - Nefes egzersizi, nefes egzersizleri uygulayarak sağlıklarını ve refahlarını iyileştirmek isteyenler için yeni bir uygulamadır. Bu uygulama, farklı geleneklerden ve bölgelerden çeşitli nefes egzersizlerinin bir koleksiyonudur. Diyaframla doğru ve derin nefes almanın ve göğüs ve karın kaslarının doğru kullanımının akciğerlere inhalasyon yapılan hava hacmini artırabileceği ve vücut hücrelerinin oksijenle doygunluğunu artırabileceği fikrine dayanmaktadır.
Bu uygulamada, hem eski Vedic hem de Sufi prana yoga uygulamalarına hem de modern bilimsel araştırmalara dayanan en iyi ücretsiz nefes egzersizlerini topladık.
Uygulama, takip edebileceğiniz farklı uygulamalar ve egzersizler serisinden oluşur. Boş zamanlarınızda pratik yapabilir ve hatta düzenli bir egzersiz olarak takip edebilirsiniz. Her birimizin belirli bir fiziksel ve zihinsel refah seviyesi olduğu fikrine dayanarak, bu seviyeyi iyileştirebilirsek genel sağlık ve refahımızı iyileştirebileceğimizi düşünüyoruz.
Bu uygulamadaki nefes egzersizleri, fiziksel ve zihinsel refah seviyenizi artırabilirseniz daha iyi bir yaşam kalitesine sahip olacağınız, daha fazla iş yapabileceğiniz, daha fazla enerjiye sahip olabileceğiniz ve daha uzun süre yaşayabileceğiniz fikrine dayanmaktadır.